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Bohnensalat mit gewürztem Reis



𝐅ü𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐭:
2 Dosen weiße Bohnen (abgewaschen und abgetropft), 4 saure Gurken (klein geschnitten), 6 Cherry Tomaten (geschnitten), 1 rote Zwiebel (in der gewünschten Form geschnitten)

𝐅ü𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐃𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠
1 EL Olivenöl, 1 Knoblauchzehe (gepresst), Handvoll Petersilie (klein gehackt),1 TL Kokosblütenzucker, 2 EL Essig, Salz, Pfeffer und etwas Wasser zum Verdünnen

𝐅ü𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐢𝐬:
500g Naturreis (optimal Basmatireis), 8 Cherry Tomaten (klein gehackt) und mit Bohnenkraut gewürzt, 1 Zwiebel (klein gehackt), 1 große Knoblauchzehe (klein gehackt), 2 EL Rapsöl, Salz, Pfeffer, Bohnenkraut, rote Paprika edelsüß, 1L Wasser

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Moosfeld Gemüse
Kirsch-Strauchtomaten (Bio) 250g
0.250 kg
3,45 €
(1 kg = 13,80 €*)
Bio-Helden aus Europa
Knoblauch (Bio)
1 Knolle ca. 50 g
0,69 €
(1 kg = 13,80 €*)
Bio-Helden aus Europa
Rote Zwiebeln (Bio) 500g
0.5 kg
1,59 €
(1 kg = 3,18 €*)
Hofgut Rimpertsweiler
Petersilie glatt im Bund (Bio)
1 Bund ca. 50 g
2,49 €
(1 kg = 49,80 €*)
BIO PLANÈTE
Olivenöl nativ extra mild (Bio)
1 l
12,95 €
(1 l = 12,95 €*)
Spielberger
Langkornreis parboiled (Bio)
1 kg
6,49 €
(1 kg = 6,49 €*)
Schweizer
Gewürzgurken 370ml (Bio)
0.33 kg
3,79 €
(1 kg = 11,48 €*)
Mundora Gourmet
Olivenöl KALIMERA 1L
ab 15,24 €
15,24 € / l
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Sonnentor
Paprika edelsüß gemahlen(Bio)
50 g
2,89 €
(1 kg = 57,80 €*)
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Rapunzel
Jasmin Spitzenreis Langkorn natur / Vollkorn (Bio)
0.5 kg
2,79 €
(1 kg = 5,58 €*)
Davert
Weiße Bohnen (Bio)
0.5 kg
3,99 €
(1 kg = 7,98 €*)
Spielberger
Echter Basmatireis natur (Bio)
1 Kg
6,99 €
(1 Kg = 6,99 €*)
Sonnentor
Bohnenkraut geschnitten(Bio)
20 g
2,39 €
(1 kg = 119,50 €*)